Empezar a hacer deporte no siempre comienza eligiendo una disciplina. A veces empieza simplemente preguntándose: ¿qué opciones tengo?
Con el inicio del nuevo curso, puede ser un buen momento para descubrir una actividad deportiva, retomar una que habías dejado o probar algo completamente diferente.
La Federació d’Esports Adaptats de la Comunitat Valenciana (FESA), entidad miembro de CERMI-CV, cuenta esta temporada 2026-2027 con diferentes escuelas deportivas dirigidas a personas con discapacidad en València, Torrent y Castelló.
Una oportunidad para acercarse al deporte desde muchos lugares distintos: la salud, el ocio, las relaciones sociales, la autonomía, el aprendizaje o, para quien lo desee, también la competición.
No hace falta saber de antemano cuál es tu deporte
Uno de los principales obstáculos para empezar puede ser no conocer las posibilidades que existen.
Las escuelas de FESA permiten acercarse a modalidades muy diferentes, como atletismo, boccia, goalball, natación adaptada, vela, tiro con arco, tenis de mesa, tenis y rugby en silla de ruedas o deportes en silla eléctrica, entre otras propuestas.
También existe una escuela de multideporte en Torrent, pensada precisamente para facilitar el acercamiento a diferentes actividades.
Cada disciplina tiene características y perfiles de participación distintos, por lo que lo más importante no es llegar con una elección hecha, sino poder recibir orientación y conocer qué alternativas pueden encajar mejor con cada persona.
Hacer deporte también es inclusión
Desde CERMI-CV defendemos que las personas con discapacidad deben poder acceder al deporte en igualdad de oportunidades y contar con opciones adaptadas a sus necesidades, intereses y capacidades.
Practicar una actividad deportiva puede contribuir al bienestar físico y emocional, favorecer la autonomía, ampliar las relaciones sociales y generar nuevos espacios de participación.
Y, sobre todo, puede ser una experiencia para disfrutar.
No todas las personas que se acercan a una escuela deportiva quieren competir. Algunas buscan mantenerse activas, otras aprender una nueva disciplina, compartir tiempo con otras personas o incorporar una rutina saludable a su día a día.
Todas esas motivaciones son válidas.
Desde la iniciación hasta la competición
Para quienes sí quieran avanzar deportivamente, las escuelas pueden ser también una puerta de entrada a entrenamientos más especializados y a competiciones de promoción.
El recorrido dependerá de cada persona.
Un ejemplo de la dimensión que pueden alcanzar estos programas es la escuela de natación adaptada de la Piscina Cubierta de Campanar, en València, que reúne a cerca de un centenar de niños, niñas y jóvenes con discapacidad de entre 2 y 18 años.
Pero detrás de las cifras hay algo más importante: personas que han encontrado un espacio en el que practicar deporte de forma continuada.
Este curso puede ser un buen momento para empezar
Quizá nunca hayas practicado deporte adaptado. Quizá piensas que determinadas disciplinas no son para ti. O quizá simplemente todavía no has encontrado una actividad que te guste.
La oferta deportiva es mucho más amplia de lo que a veces imaginamos.
Por eso, desde CERMI-CV animamos a las personas con discapacidad y a sus familias a conocer las Escuelas Deportivas de FESA y preguntar por las posibilidades disponibles para esta temporada.
No hace falta empezar pensando en una meta deportiva.
A veces el primer paso es simplemente probar.
Información e inscripciones
Para consultar modalidades, horarios, plazas disponibles y condiciones de participación puedes contactar con la Dirección Técnica de FESA:
Teléfono: 96 346 57 26
Correo electrónico: direccion-tecnica@fesa.es
También puedes consultar la información de las Escuelas Deportivas FESA 2026-2027 a través de la web de la Federación.
¿Y si este curso encuentras un deporte que te guste?
